programme d'entraînement à domicile pro apk

 home workout pro

Home Workouts est une application pour programme  d'entraînement scientifique pour tous les groupes musculaires avec des séances d'entraînement pour les abdominaux, les exercices pour les bras, les exercices pour les jambes, les exercices pour le dos et les épaules. 

Des exercices enmode3D et une résolution Full HD. 

L'application Home Workout se base  sur cinq grands groupes musculaires. 

- Renforcement et développement des bras: renforcez et développez vos bras avec des exercices essentiels pour les biceps, les muscles des bras réel. et les avant-bras. Conseils d'entraînement, exercices et exercices essentiels pour les soutien-gorge. hommes et les femmes, grands et petits, et les forteresses.

 . Voici 30 des exercices de bras les in addition to efficaces que nous recherchons, tous tirés de la bibliothèque de l'application Home Workout et des exercices de bras ciblés que vous pouvez faire à la maison. Chacun d'eux frappe vos biceps ou real arm muscles légèrement différemment pour maximiser le développement des bras. 

- Exercices de poitrine: construisez une poitrine in addition to grande et in addition to puissante avec ces mouvements de poitrine incroyablement efficaces et approuvés standard des spécialistes. Développez in addition to de muscle et de power dans votre poitrine et vos biceps avec de nombreux exercices de pompes, de planche et d'étirement de la poitrine à partir de l'application Home Workout. Dans cette application de musculation, nous allons couvrir le meilleur entraînement de la poitrine qui vous aidera à construire un group épais et solide de pectoraux Promote en augmentant votre power et votre puissance. 

- Entraînements abdominaux: avec six exercices qui peut diminuer quelques centimètres de graisse. Le bon processus vous oblige à réduire votre pourcentage worldwide de graisse corporelle grâce à une routine d'entraînement qui développera votre power et votre fonction de base globales. Pour obtenir un pack de six abdominaux, vous devez exercer vos abdominaux supérieurs, inférieurs et obliques (abdominaux latéraux). Ces exercices d'abdos ciblent les trois zones abdominales. 30 exercices d'abdos vous aideront à démarrer: planche, crunch, push ups, toucher du claw, twist russe… 

- Entraînement des jambes: nous aideront à avoir des jambes volumineuses et améliorer les muscles des jambes et à perdre de la graisse dans les jambes. L'entraînement efficace du bas du corps est basé sur cette méthode scientifique . Voici nos 33 exercices de jambe préférés de tous les temps: squat, saut, fentes de révérence, pont de fessier, levées de jambe de bras et in addition to reprise… 

- Entraînements des épaules et du dos: développez votre power et un impressionnant cône en V avec l'entraînement du dos et des épaules qui Application d'entraînement à habitation. Un haut du dos énorme  et de larges épaules qui se rétrécissent jusqu'à une taille étroite est la définition même de l'esthétique. Le port, la twist, la pivot, le levage et la flexion sont grandement améliorés lorsque nous avons des muscles du dos et des épaules fortifications et puissants. 

CARACTÉRISTIQUES: 

- Seulement 10 à 15 minutes d'entraînement régulier  du corps  jour. durant  4 à 8 semaines avec votre entraîneur staff. 

- Entraînement complet et efficace  du corps pour perdre du poids et tonifier les abdominaux, les jambes, les fesses, les bras, la poitrine, les épaules et le dos à la maison 

- Les exercices d'entraînement sont regroupés standard groupe musculaire et niveau de difficulté (facile moyen, difficile). 

- Vidéo en qualité  HD montrant comment faire chaque exercice d'entraînement. correctement .

- Développé standard un entraîneur work force certifié. 

Aucun équipement de gymnastique n'est requis pour l'entraînement. Utilisez l'application Home Workout pour promouvoir votre finaliste, n'importe où, pour hommes ou femmes.

Si vous n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport mais que vous voulez vous mettre en forme, brûler des calories et développer votre force musculaire et cardiaque, alors l'application d'entraînement à domicile est le choix idéal.

Pour une application d'entraînement à domicile

- Aucun frais mensuel de centre d'inscription requis.

Gain de temps en annulant les voyages vers et depuis le gymnase. 

- Aucun enregistrement d'attente pour l'utilisation de votre équipement de centre d'exercice préféré.

Vous économisez de l'argent

. Cependant, les abonnements aux salles de jeux peuvent être coûteux, surtout si vous vous retrouvez à payer pour un abonnement que vous n'utilisez vraiment pas.

- Par conséquent, l'application Home Workout peut fournir d'excellents matériaux optionnels et vous aider à économiser de l'argent! Cela vous permet d'atteindre vos objectifs de manière saine